فوائد الماء الدافئ والليمون كل صباح … نتائج مذهلة!

أبريل 11, 2020
فوائد الماء الدافئ والليمون

فوائد الماء الدافئ والليمون لا تعد ولا تحصي طبعا كلنا عارفين أن الليمون غني بفيتامين سي وبيقوي
جهاز المناعة بس اللي أنت مش عارفه أن فوائد الليمون أكتر من كده بكتير بداية من الوقاية
من السرطان وحتي مكافحة الشيخوخة تقدر تعرف التفاصيل كلها في حلقة النهاردة
للأشتراك في قناة أسرار TV اضغط هنا
لمعرفة فوائد شرب الزنجبيل اضغط هنا

فوائد الماء الدافئ والليمون

تحفيز الجهاز الهضمي

بسبب أحتواء الليمون علي ألياف البكتين هيحفز حركة القولون ويخلصك من الامساك
وتراكم السموم والفضلات في الجسم

التخسيس

ألياف البكتين في الليمون بتسد الشهية وبتساعد علي حرق الدهون

يمد جسمك بالمعادن

الماء والليمون اشتهر منذ القدم في علاج الجفاف عند التعرق جسمك بيفقد معادن هامة مثل الصوديوم
والبوتاسيوم وشرب الماء وحده غير كافي 
لكن لو اضفتي الليمون للماء هتعيد توازن المعادن في جسمك

يحافظ علي نضارة البشرة

طبعا كلنا عارفين أهمية شرب المياه للبشرة ضيفي عليها بقي شرائح الليمون وهتلاقي البقع الداكنة
والتجاعيد اختفت في شهر واحد وده طبعا بسبب احتواء الليمون علي مضادات الاكسدة

كمان تخليص جسمك من السموم هيمنحك بشرة ناعمة ونضرة

يقلل من حموضة الجسم

بالرغم أن الليمون حامضي لكن عند شرب الماء والليمون هيصبح تأثيرهم قلوي في مجري الدم
وده هيقلل حموضة الجسم و يقلل نسبة الإصابة بالالتهابات المزمنة عن طريق التخلص من حمض
البوليك 
وهيقضي علي الشيخوخة والتجاعيد ويقلل من الكوليسترول وفرصة الاصابة بمرض السكر

يحافظ علي سلامة نظرك

كتير سمعنا أن الجزر بيقوي النظر بس اللي متعرفهوش بقي أن الليمون بسبب احتواءه علي كميات
كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة
بيحمي العين من المياه الزرقاء

تحسين وظائف الكبد

شرب الماء والليمون بيحسن من وظائف الكبد بشكل مذهل وبيساعدك علي  طرد السموم
من خلال تعزيز الأنزيمات

مصدر هام للبوتاسيوم

البوتاسيوم من المعادن الهامة لجسم الإنسان وطبعا كلنا عارفين أن الموز غني بالبوتاسيوم لكن
اللي متعرفهوش أن الليمون كمان غني بالبوتاسيوم 
وشرب كوب صباحا من الماء والليمون هيحسن
من وظائف القلب والكلي والعضلات في جسمك

زيادة المناعة

بسبب احتواء الليمون علي فيتامين سي هيقوي من جهازك المناعي ويحميك من نزلات البرد
وكمان بيقضي علي البكتيريا الصارة بسبب احتواءه علي حمض الستريك

الماء والليمون يعنيك عن شرب القهوة

طبعا القهوة جزء من الروتين اليومي في حياتنا لكن بعد اسبوعين بالظبط من شرب الماء والليمون
صباحا مش هتحتاج تشرب قهوة تاني 
وهتحس بنشاط وحيوية طول اليوم