فوائد الماء الدافئ والليمون لا تعد ولا تحصي طبعا كلنا عارفين أن الليمون غني بفيتامين سي وبيقوي
جهاز المناعة بس اللي أنت مش عارفه أن فوائد الليمون أكتر من كده بكتير بداية من الوقاية
من السرطان وحتي مكافحة الشيخوخة تقدر تعرف التفاصيل كلها في حلقة النهاردة
للأشتراك في قناة أسرار TV اضغط هنا
لمعرفة فوائد شرب الزنجبيل اضغط هنا
محتويات
فوائد الماء الدافئ والليمون
تحفيز الجهاز الهضمي
بسبب أحتواء الليمون علي ألياف البكتين هيحفز حركة القولون ويخلصك من الامساك
وتراكم السموم والفضلات في الجسم
التخسيس
ألياف البكتين في الليمون بتسد الشهية وبتساعد علي حرق الدهون
يمد جسمك بالمعادن
الماء والليمون اشتهر منذ القدم في علاج الجفاف عند التعرق جسمك بيفقد معادن هامة مثل الصوديوم
والبوتاسيوم وشرب الماء وحده غير كافي لكن لو اضفتي الليمون للماء هتعيد توازن المعادن في جسمك
يحافظ علي نضارة البشرة
طبعا كلنا عارفين أهمية شرب المياه للبشرة ضيفي عليها بقي شرائح الليمون وهتلاقي البقع الداكنة
والتجاعيد اختفت في شهر واحد وده طبعا بسبب احتواء الليمون علي مضادات الاكسدة
كمان تخليص جسمك من السموم هيمنحك بشرة ناعمة ونضرة
يقلل من حموضة الجسم
بالرغم أن الليمون حامضي لكن عند شرب الماء والليمون هيصبح تأثيرهم قلوي في مجري الدم
وده هيقلل حموضة الجسم و يقلل نسبة الإصابة بالالتهابات المزمنة عن طريق التخلص من حمض
البوليك وهيقضي علي الشيخوخة والتجاعيد ويقلل من الكوليسترول وفرصة الاصابة بمرض السكر
يحافظ علي سلامة نظرك
كتير سمعنا أن الجزر بيقوي النظر بس اللي متعرفهوش بقي أن الليمون بسبب احتواءه علي كميات
كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة بيحمي العين من المياه الزرقاء
تحسين وظائف الكبد
شرب الماء والليمون بيحسن من وظائف الكبد بشكل مذهل وبيساعدك علي طرد السموم
من خلال تعزيز الأنزيمات
مصدر هام للبوتاسيوم
البوتاسيوم من المعادن الهامة لجسم الإنسان وطبعا كلنا عارفين أن الموز غني بالبوتاسيوم لكن
اللي متعرفهوش أن الليمون كمان غني بالبوتاسيوم وشرب كوب صباحا من الماء والليمون هيحسن
من وظائف القلب والكلي والعضلات في جسمك
زيادة المناعة
بسبب احتواء الليمون علي فيتامين سي هيقوي من جهازك المناعي ويحميك من نزلات البرد
وكمان بيقضي علي البكتيريا الصارة بسبب احتواءه علي حمض الستريك
الماء والليمون يعنيك عن شرب القهوة
طبعا القهوة جزء من الروتين اليومي في حياتنا لكن بعد اسبوعين بالظبط من شرب الماء والليمون
صباحا مش هتحتاج تشرب قهوة تاني وهتحس بنشاط وحيوية طول اليوم
Comments
Loading…